2026-01-02T21:15:58.645Z

Byl to pro mě úžasný zážitek velmi obohacující a uzdravující.Skvělé místo a hlavně skvělý lidičky.Všem moc děkuji.

2025-11-22T15:54:54.829Z

Holotropní dýchání v prostoru Sféra s rodinou Šilarů pro mě byl na dlouho nezapomenutelný zážitek. Přijížděla jsem bez zkušeností a trochu s rozpaky, co mě čeká. Ale užila jsem si to od začátku do konce. Sešla se velmi příjemná skupina a celý proces dýchání i sitterování ve mě vzbudil hluboký respekt, co naše tělo a mysl dokáže. Odjela jsem v nádherném rozpoložení, které mě drží už několik týdnů. Jsem rozhodnutá přijet znovu a jít ještě hlouběji do sebe. Prostředí je úžasné a strava neměla chybu. A všichni tři Šilarovi jsou skvělí lidé i průvodci. Bylo mi s nimi dobře a těším se na příště.

2025-11-07T05:26:39.728Z

Děkuji za velmi inspirativní prodloužený víkend v klidném zázemí prostoru Sféra. Rodinná atmosféra všech tří Šilarů mě už od příjezdu pomohla ujistit, že jsem pro holotropní dýchání na správném místě. Vlastní dvoudenní proces dýchání byl veden velmi profesionálně a s citem, jaký si tato metoda nitrospekce vyžaduje. Je určitě vhodné si přečíst něco o této metodě předem přímo od autora holotropního dýchání Stanislava Grofa, ale Šilarovi, díky svému výcviku přímo u pana Grofa a dlouholeté praxi s touto metodou, vás celým procesem provedou, i když k nim přijedete poprvé.Hluboký, očistný a transformativní zážitek je pak vhodně na závěr shrnut, aby člověku co nejvíce pomohl, ať už sem přijde s čímkoli. Nečekejte žádné ezo šílenství, pouze sama sebe.

2025-11-07T00:00:00.000Z

Děkuji za velmi inspirativní prodloužený víkend v klidném zázemí prostoru Sféra. Rodinná atmosféra všech tří Šilarů mě už od příjezdu pomohla ujistit, že jsem pro holotropní dýchání na správném místě.

2025-11-05T17:17:16.829Z

Holotropní dýchání u Šilarů byl pro mne opravdu hluboký a krásný zážitek. Celé setkání probíhalo od čtvrtečního večera do nedělního rána v nádherném a uvolňujícím prostředí.Všichni tři facilitátoři jsou velmi zkušení a zároveň i lidští. Díky jejich instrukcím, vedení během meditace, která předcházela samotnému dýchání a naprosto úžasné hudbě jsem se mohl do procesu plně ponořit a nahlédnout do svého nitra.Nejen samotný zážitek během dýchání, ale i možnost dělat tzv. sittera (sitter se stará o svého parťáka během jeho procesu) bylo pro mne velmi lěčivé a překvapující.Šilarovi mají opravdu velké srdce a je vidět, že to dělají s láskou a snaží se pomoci každému jednotlivci, aby procesem prošel, co nejlépe.Mohu od srdce vřele doporučit a sám se rád účastním znovu. :)

2025-11-03T13:59:45.707Z

Skvela zkusenost s holotropnim dychanim. Velke diky Honzovi, jeho tatovi Honzovi a sestre Anicce. Nejdriv jsem nevedel, co cekat, ale hned druhy den si vsechno sedlo a pustili jsme se do dychani. Honza pro akci vybral kouzelne misto v prirode - Praha-Lipence. Je to strategicke misto, kde to mela vetsina ucastniku v dobre dojezdove vzdalenosti. Po absolvovani kurzu vubec nelituju investice. Stoji to za to a mam chut to zazit znovu. Doporucil bych to vsem lidem jakehokoliv veku. Nebojte, Honza si vas jeste proklepne v dotazniku :-)

2025-06-20T08:01:33.624Z

Na holotropní dýchání k Honzovi a Honzovi Šilarovým jsem se vydala už po šesté. V posledním roce (snad to už bude rok, jestli nekecám) se víkendy konají na moc pěkném místě. Byť jsme stále v Praze, všude kolem na mě dýchá příroda a venkov, ráno se budím a z okna pozoruju pasoucí se srnky. Ubytování a skvělé stravování je na novém místě velmi příjemným bonusem k prožitkům, kvůli kterým na dýchání jezdím.A co mi dýchání přináší? Je to sebeprožívání novým, vnitřním způsobem, pocit ukotvení se v sobě samé, posílení jistoty vlastního cítění a vnímání. Takové jakoby universální "tady jsem doma".S oběma facilitátory se cítím dobře a bezpečně. Oceňuji jednak zkušenosti, ale také nadhled, empatii i laskavé a přátelské přijetí. A těším se zase na další holotropní setkání.

2025-04-12T10:25:39.297Z

Hluboký vnitřní zážitek a citlivé vedení, bezpečný prostor a dobrá organizace, a to celé zastřešuje milující klidná energie táty a syna, celoživotní odborné zkušenosti a svěžího jarního vánku. Byl jsem podruhé a půjdu zase. Je skoro neuvěřitelné, jak hluboko se můžeme dostat jen pomocí dechu, pokory a ztišením mysli. Ani jsem netušil, že celý můj trup a oblast srdce jsou v setrvalé tenzi a sevření. To jsem poznal, až s lehkostí a volností, které jsem cítil po vymítání nastřádané bolesti a stresu a sebepřekonávání. Skvělé jídlo a krásné meditativní prostředí dokreslují sladkost celého zážitku.