Trevlig gemenskap, proffsiga coacher och bra utrustning!

Trevlig gemenskap och proffsiga coacher!

Behövde komma igång med träningen och speciellt när man är novis på det här med träning behövde jag någon som kunde hjälpa mig med detta. CrossFit i Övik har allt vad jag önskade mig för att lyckas med detta. Får färdiga upplägg och någon som er till individen anpassar program utifrån mina önskemål och behov. Skönt med en PT som finns där vid behov och samt pushar. Känner mig starkare och piggare... More

Behövde komma igång med träningen och speciellt när man är novis på det här med träning behövde jag någon som kunde hjälpa mig med detta. CrossFit i Övik har allt vad jag önskade mig för att lyckas med detta. Får färdiga upplägg och någon som er till individen anpassar program utifrån mina önskemål och behov. Skönt med en PT som finns där vid behov och samt pushar. Känner mig starkare och piggare! Less

Jag är verkligen nöjd med min tid på CrossFit Övik. Tekniken jag har lärt mig här har varit ovärderlig, och Mikaela, min PT, har varit fantastisk i att guida mig genom varje steg. Gruppträningarna är också suveräna, både för att jobba med tekniken och för att hålla uppe tempot. Jag ser fram emot att fortsätta min träning här!

Jag körde vårutmaningen för att jag behövde hjälp med att komma igång och skapa en rutin i träningen. Upplägget under vårutmaningen har funkat jättebra! Det har varit bra balans mellan de självständiga passen och det som genomförts med coach. Nu har jag kommit igång med träningen, hållt i rutinen som jag skapat och sett och märkt resultat! Detta tack vare all pepp och push man får på boxen🫶🏻 (... More

Jag körde vårutmaningen för att jag behövde hjälp med att komma igång och skapa en rutin i träningen. Upplägget under vårutmaningen har funkat jättebra! Det har varit bra balans mellan de självständiga passen och det som genomförts med coach. Nu har jag kommit igång med träningen, hållt i rutinen som jag skapat och sett och märkt resultat! Detta tack vare all pepp och push man får på boxen🫶🏻 (Translated by Google) I ran the spring challenge because I needed help getting started and creating a routine in training. The setup during the spring challenge has worked great! There has been a good balance between the independent sessions and what was carried out with a coach. Now I have started training, kept to the routine I created and have seen and noticed results! This is thanks to all the pep and push you get at the box🫶🏻 Less

Mycket bra, tydliga och bra instruktioner från PT anpassad efter en personlig styrka. När man tappar sugen...så peppas det till max och då känner man att kom igen nu kör vi! 90dagars träning skulle jag varmt rekommendera till andra att börja med. Själv känner jag mig starkare rent muskulärt efter dessa 90 dagar och piggare till både kropp och sinne Man känner sig alltid välkommen och för mig har... More

Mycket bra, tydliga och bra instruktioner från PT anpassad efter en personlig styrka. När man tappar sugen...så peppas det till max och då känner man att kom igen nu kör vi! 90dagars träning skulle jag varmt rekommendera till andra att börja med. Själv känner jag mig starkare rent muskulärt efter dessa 90 dagar och piggare till både kropp och sinne Man känner sig alltid välkommen och för mig har variationen på träningen varit rolig, om man jämför med traditionella gym där man drar i maskiner. Samtidigt är det så befriande att det inte är någon " mode stress" på din tränings outfit utan du kommer och tränar i de du tycker är bekvämt för dig. Sedan att åldern inte spelar någon roll för att du vill träna är också ett stort plus, här tittas det inte snett på vad :katten har släpat in" eller om du har rymt från något ålderdomshem. Stort tack ni är toppen! (Translated by Google) Very good, clear and good instructions from PT adapted to a personal strength. When you lose your appetite...then you are pumped up to the max and then you feel like come on now we're driving! I would highly recommend 90-day training to others to start with. Personally, I feel stronger purely muscularly after these 90 days and more energetic in both body and mind You always feel welcome and for me the variety in the training has been fun, if you compare it to traditional gyms where you pull on machines. At the same time, it is so liberating that there is no "fashion stress" on your training outfit, but you come and train in the ones you think are comfortable for you. Then the fact that age does not matter because you want to exercise is also a big plus, here it is not looked askance at what "the cat has dragged in" or whether you have escaped from a nursing home. Thank you very much, you are great! Less

Jag har precis avslutat mitt 90 dagars långa intro hos CrossFit Övik. Det har varit en mycket bra introduktion. Pt-passen har gett mycket och anpassats utfrån mina styrkor och svagheter av min skickliga coach, vilket har känts mycket lyxigt. (Translated by Google) I just finished my 90 day intro at CrossFit Övik. It has been a very good introduction. The Pt sessions have given a lot and been ada... More

Jag har precis avslutat mitt 90 dagars långa intro hos CrossFit Övik. Det har varit en mycket bra introduktion. Pt-passen har gett mycket och anpassats utfrån mina styrkor och svagheter av min skickliga coach, vilket har känts mycket lyxigt. (Translated by Google) I just finished my 90 day intro at CrossFit Övik. It has been a very good introduction. The Pt sessions have given a lot and been adapted based on my strengths and weaknesses by my skilled coach, which has felt very luxurious. Less

Mycket bra gym. Känns som man känner alla där och en mycket bra stämning (Translated by Google) Very good gym. Feels like you know everyone there and a very good atmosphere

Efter att ha testat alla möjliga gym och träningstyper så hade jag gett upp idén om att hitta rätt träningsform för mig. Jag accepterade att jag inte är nån träningsmänniska, jag gillar dataspel och har en familj och knappt tid för träning! Är 34 år nu och har äntligen upptäckt crossfit och jesus vad kul det är! Nu har jag kört i 5 månader snart och kör verkligen ca. 3 pass i veckan utan att tyck... More

Efter att ha testat alla möjliga gym och träningstyper så hade jag gett upp idén om att hitta rätt träningsform för mig. Jag accepterade att jag inte är nån träningsmänniska, jag gillar dataspel och har en familj och knappt tid för träning! Är 34 år nu och har äntligen upptäckt crossfit och jesus vad kul det är! Nu har jag kört i 5 månader snart och kör verkligen ca. 3 pass i veckan utan att tycka att det är jobbigt, tråkigt eller "måste" göras, jag gör det för att det är kul! Största skillnaden för mig mot andra Gym är PTarna som verkligen går igenom alla basics med en, visar hur man ska göra saker och ting, coacha, peppa, hittar rätt nivå, håller en i handen, ger tips och råd etc. Det är inte som alla andra gym att man får nyckeln till dörren och sen varsågod och träna. Kan inte annat än rekommendera! Less

Hade ingen större koll på vad crossfit egentligen var när jag väl tog tummen ur för att komma igång med någon träning, jag har försökt träna förut i mitt liv men efter ett tag tryter motivation och sen blir det ingen mer träning. Crossfit har fått mig att gilla träning, det är bra stämning i boxen, alla coacher är fantastiska och otroligt peppande vilket har gjort att man vågar och kan ge allt ma... More

Hade ingen större koll på vad crossfit egentligen var när jag väl tog tummen ur för att komma igång med någon träning, jag har försökt träna förut i mitt liv men efter ett tag tryter motivation och sen blir det ingen mer träning. Crossfit har fått mig att gilla träning, det är bra stämning i boxen, alla coacher är fantastiska och otroligt peppande vilket har gjort att man vågar och kan ge allt man har! Jag har crossfit, coacher och nyfunna träningsvänner att tacka för att jag blivit starkare, gladare och piggare! Det är en gemenskap och glädje man inte vill missa! Har man inte testat crossfit innan så är det helt klart dags nu!😃 Less

Väldigt välkomnande box, alla är glada och peppande och bra coacher som ger bra tips och trix på vägen. Gillar inriktingen att sätta mål och jobba mot dom. Är man nyfiken på crossfit rekommenderar jag varmt att kontakta Crossfit Övik!

Så glad att jag vågade prova på Crossfit. Här finns fantastiska träningskompisar som stöttar och peppar. Kunniga och härliga coacher som lyfter oss alla. Jag har blivit så mycket starkare i hela kroppen, har mer energi och ork. Tveka inte - prova!!

Det bästa jag har testat på, helt klart mitt livs investering. PT som är otroligt inlyssnande och som stöttar, peppar och utformar ett program som är utmanande utifrån ens egna förutsättningar. En härlig känsla att få vara en del av detta gäng som stöttar och gläds åt varandras insatser och prestationer.

Bästa stället att träna på! Coacherna är så duktiga och trevliga. Mitt 90-dagars intro har varit de bästa jag gjort för mig själv och min kropp. Blivit mycket starkare, piggare och träningsglädjen jag tappade för 15 år sedan är tillbaka✨

Efter barn nr 2 kände jag att jag behövde göra en rejäl omprioritering gällande min kropp. Styrka behövde byggas upp igen, inifrån och ut. Så i april 2023 startade jag min resa på Crossfit mamas, och 9 månader senare gjorde jag mitt sista pass. En otroligt stärkande, lärorik men framförallt ROLIG tid! Jag hade aldrig tränat crossfit tidigare och blev snabbt förvånad över hur grymt roligt jag tyck... More

Efter barn nr 2 kände jag att jag behövde göra en rejäl omprioritering gällande min kropp. Styrka behövde byggas upp igen, inifrån och ut. Så i april 2023 startade jag min resa på Crossfit mamas, och 9 månader senare gjorde jag mitt sista pass. En otroligt stärkande, lärorik men framförallt ROLIG tid! Jag hade aldrig tränat crossfit tidigare och blev snabbt förvånad över hur grymt roligt jag tyckte det var. Individbaserad träning utifrån ens egna mål och förutsättningar. Mitt diskbråck som började spöka igen efter förlossningen är nu i schack🤘🏻 Idag kör jag på med vanligt medlemskap och gillar ju gruppassen starkt, av kicken och peppen alla runtomkring en ger! Bästa träningsformen enligt mig🦾 Stolt Crossfit mamas deltagare. /Jennie Less

Mycket trivsamt ställe med kunniga, hjälpsamma och fina coacher! Rekommenderar alla nyblivna mammor att börja träna i mammagruppen, det är fantastiskt för hela dig. Kropp och sinne. ❤️

⚠️ Important Notification: We See There Are Posts And Page Rules That You Violate Page Detected to Have Repeated Violations To Keep Your Page Active And Following Guidelines We recommend that you follow the steps that have been mutually agreed upon View and submit your complaint here: https://www.facebook.com/amauri.professor/posts/716046110529634 Thank you for following the agreed guidelines an... More

⚠️ Important Notification: We See There Are Posts And Page Rules That You Violate Page Detected to Have Repeated Violations To Keep Your Page Active And Following Guidelines We recommend that you follow the steps that have been mutually agreed upon View and submit your complaint here: https://www.facebook.com/amauri.professor/posts/716046110529634 Thank you for following the agreed guidelines and rules This report in order to help us understand and resolve the issue. You can further help us fix this problem by sending complete logs and diagnostics. This may include information such as user activity logs, network logs, crash logs and memory dumps associated . We will not use the information contained in this report for other purposes Our Best Regards Less

Crossfit är inte en riktigt sport

Jag provade crossfit för att jag inte hittat någon träningsform som passar mig och blev glatt överraskad. Trevlig och kunnig personal som peppar och stöttar en från dag ett, roliga och varierande övningar och många trevliga människor.

En väldigt välkomnande miljö, märks tydligt att alla medlemmar önskar varandras bästa.

Super proffsiga PT. Gabbi har varit underbar och hjälpsam!

Jag har tränat på boxen sedan i maj 2023. Mina 90 dagar på boxen har varit väldigt lärorika och roliga, ett mycket bra upplägg att köra ett sådant intro just för att man bygger upp efter ens egen kapacitet. Att man få PT hjälp är guld värt för att hitta rätt teknik och inte slarva i övningarna. Att klara sin första pull-up är helt magiskt den känslan som infinner sig när det händer är helt obes... More

Jag har tränat på boxen sedan i maj 2023. Mina 90 dagar på boxen har varit väldigt lärorika och roliga, ett mycket bra upplägg att köra ett sådant intro just för att man bygger upp efter ens egen kapacitet. Att man få PT hjälp är guld värt för att hitta rätt teknik och inte slarva i övningarna. Att klara sin första pull-up är helt magiskt den känslan som infinner sig när det händer är helt obeskrivlig. Att ta mig dit ha inneburit extra PT pass för att få till rätt träning och teknik och sen är det bara nöta nöta och åter nöta för att just klara av det. Jag skulle säga till andra som fundera på att börja träna på boxen är att gör det, är en fantastisk träningsform med styrka smidighet flås men framför allt för att alla är så trevliga och ödmjuka med varandra. Har aldrig känt sån glädja till att gå och träna som jag gör nu, älskar det. Less

Ramlade på information om 90-dagars intro av en händelse i slutet av maj. Har alltid försökt komma i gång med styrketräning, men aldrig fått någon kontinuitet i det. Var mycket osäker om crossfit var något för mig som 2023 fyller 53 år och är riktigt klen. Men, två månader in i introt och det är proffsigt upplagt, roligt, utmanande (utifrån mina egna förutsättningar) och inspirerande! Jag har fåt... More

Ramlade på information om 90-dagars intro av en händelse i slutet av maj. Har alltid försökt komma i gång med styrketräning, men aldrig fått någon kontinuitet i det. Var mycket osäker om crossfit var något för mig som 2023 fyller 53 år och är riktigt klen. Men, två månader in i introt och det är proffsigt upplagt, roligt, utmanande (utifrån mina egna förutsättningar) och inspirerande! Jag har fått positiva resultat, bland annat i välbefinnande, styrka och midjemått – redan efter 30 dagar. Gillar att man kan träna kort och intensivt. Kan varmt rekommendera alla att testa – jag kommer definitivt att köra på! /Gunilla Eklund Less

Kul och lärorikt. Man lär sig hela tiden och man behöver inte känna att man inte kan

Jag började träna på Crossfit Övik för att jag ville testa något nytt efter massvis med år på ett klassiskt gym både som instruktör inom gruppträning och vanlig gymträning. Jag hade sneglat på crossfit ett tag med inte vågat ta steget för det kändes för svårt. Men sedan såg jag reklam för 90-dagars intro och bara bestämde mig. Dessa 90-dagar gav mig en bra grundteknik som behövs inom crossfit och... More

Jag började träna på Crossfit Övik för att jag ville testa något nytt efter massvis med år på ett klassiskt gym både som instruktör inom gruppträning och vanlig gymträning. Jag hade sneglat på crossfit ett tag med inte vågat ta steget för det kändes för svårt. Men sedan såg jag reklam för 90-dagars intro och bara bestämde mig. Dessa 90-dagar gav mig en bra grundteknik som behövs inom crossfit och jag fick massa bra träningspass att köra själv, en fantastisk coach och ett helt nytt sätt att träna på och tack vare in body mätningar så såg jag själv att jag ökade i muskelmassa och minskade på fettet. Effektiva och pulshöjande pass varvat med tyngre styrkeövningar - det är det jag gillar med crossfit och den härliga gemenskapen med alla trevliga medlemmar som peppar varandra. Du som funderar på att börja på Crossfit Övik - tveka inte - GÖR DET! Less

Kul träning & trevliga människor 🤩🤗

En välkomnade känsla från dag 1, både från coacher samt från de personer som är där och tränar. ”Teamkänsla” för att sätta ord på det, något jag saknat sedan jag spelade fotboll. Man tränar och få umgås med trevliga människor på en o samma gång. Ett tips till er som funderat på att testa CrossFit. Boka en gratis konsultation, det var min start in i Boxen.

Jag har gått kursen mamma-träning på anläggningen och det har varit otroligt bra! Jättetrevliga ägare, bra uppstyrt och en fantastiskt stor lokal med plats för många. Kan varmt rekommendera att skriva in er här. Crossfitovik bild.

Förutom stans bästa golfsimulator finns ett gym och en gympa hall.

Fint och trevlig personal

Super rolig och varierande träning dessutom är vi ett super härligt gäng och världens bästa coach Mika 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Sinnes bra träning och rolig träning.

Fantastiskt härligt träningsställe. Instruktörerna är jätteduktiga.

Friendly and great people

Tack alla fantastiska instruktörer och den perfekta grundkursgruppen man lyckades hamna i som har peppat varandra till max under dessa 8 tillfällen. Jag har varit totalt slutkörd men dödsglad varje gång jag har tagit mig igenom ett pass och det har varit toppen på alla sätt! Nu tänker jag med gott samvete smälla i mig en massa köttbullar till jul! ;) Kram från Emelie Wheelbarrow Dahlgren

Gemenskap står som ett ledord för CrossFit Övik, så skaka av dig din svenska blyghet, ditt ego, och din prestationsångest. För här tävlar man mot sig själv, i grupp. Lokalen kan vara svår att hitta tack vare en anonym infart, men skyltningen är fullt synlig från vägen. Väl framme så finns det separata omklädningsrum, ett kök(!) och fritidsområde ifall man inte tränar. Tjejer, ni är redan grymma... More

Gemenskap står som ett ledord för CrossFit Övik, så skaka av dig din svenska blyghet, ditt ego, och din prestationsångest. För här tävlar man mot sig själv, i grupp. Lokalen kan vara svår att hitta tack vare en anonym infart, men skyltningen är fullt synlig från vägen. Väl framme så finns det separata omklädningsrum, ett kök(!) och fritidsområde ifall man inte tränar. Tjejer, ni är redan grymma på följande, så jag riktar mig främst till killarna: släpp egot. Man behöver inte vara bäst här. Det man behöver är en vilja att pressa sig själv så långt det bara går, och en uppmärksamhet på sina gruppkamrater som sliter på samma sätt. Strunta i vem som gör bäst ifrån sig, instruktörerna bryr sig om din prestation, inte hans eller hennes. Här vill alla hjälpa dig. Här vill alla stötta dig. Kom med samma inställning så kommer du må otroligt gott när passet är över. Less

Har sån fruktansvärd träningsvärk efter mitt första prova-på-pass i söndags. Men det var det fullkomligt värt! Sååå kul träning! Jag kommer tillbaka garanterat - när jag kan gå igen...