Η κα Μυλωνά είναι μια επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και την ικανότητα να ακούει και να βλέπει το άτομο που έχει απέναντί της. Πέρα από τον επαγγελματισμό της, στην επίσκεψή μου, ένιωσα ότι είχε συνδεθεί με την κατάστασή μου και μου έδωσε θετική ενέργεια... Less

Είμαι πολύ ενθουσιασμένη επειδή πέτυχα τον στόχο μου. Η Μυρτώ είναι ευγενική και πολύ υποστηρικτική. Η ομάδα των περιπατητών που έχει οργανώσει ήταν πολύ βοηθητική για τον στόχο μου που ήταν η απώλεια βάρους, η ενδυνάμωση και η αντοχή. Less

Με τη κα Μυλωνά είχα μια πολύ θετική εμπειρία που με βοήθησε να βάλω την έννοια διατροφολογος σε ένα νέο πλαισιο. Ανακάλυψα ποσό σημαντικό είναι να συνεργάζεσαι με έναν σωστό επαγγελματία για ένα θέμα τόσο ευαίσθητο όπως η ρύθμιση του βάρους και συνεπώς η καλή υγεία. Η προσέγγιση της με βοήθησε να καταλαβ. το πιο σημαντικό πράγμα απ όλα. Η διατροφή πρέπει να γίνει τρόπος ζωής, όχι το μέσο για μια προσωρινή απώλεια βάρους. Να τονίσω φυσικά το γνήσιο ενδιαφέρον για τα κίνητρα του καθένα για την αλλαγή στη ζωή του και στα κιλά του, όπως και την προσέγγιση με ενσυναισθηση αλλά και βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Την προτείνω ανεπιφύλακτα! Less

Απευθύνθηκα στην κυρία Μυρτώ για να αποκαταστήσω τη σχέση μου για το φαγητό ή όποια ήταν προβληματική στη καθημερινότητα μου λόγω χρονιάς βουλιμίας από τα 14 μέχρι τα 19 (όταν τη συνάντησα ήμουν 27). Αρχικά φτιάξαμε τα 'ιατρικα' είχα έλλειψεις σε βιταμίνες και φερριτινη και παράλληλα συγκέντρωθηκαμε σε τεχνικές ενσυνείδητου φαγητου (mindful eating) για να βελτιωθεί η σχέση μου, το οποίο και έγινε, ενώ ξεκλειδωσαμε τα κακά μοτίβα που είχα με το φαΐ (πχ με ξεκουραζε να τρώω και να βλέπω tv, οπότε θα παρετεινα κατά πολύ το χρόνο του φαγητού μέχρι να σκάσω απ το φαΐ). Η κυρία Μυρτώ συνδυάζει για μένα την καταρτισμενη γνώση γύρω απ τις τροφές και τις λειτουργίες του σώματος (εξηγεί τα πάντα όσο αναλυτικά θέλεις) και την προτροπή προς το να ακούς την πείνα σου και την όρεξη σου για να δώσει το σώμα σου τα κατάλληλα σηματα (πχ φαε το ταδε ή σταματα εδω δε θελεις αλλο) και να μη δίνει σήματα η διαταραχή, κάτι που σαν άτομο με διατροφικές διαταραχές είχα χάσει. Less

Υπέροχη επιστήμων και άνθρωπος! Βοηθάει σε πολλούς τομείς, δεν κάνει απλά τη δουλειά της. Εκτός από εμένα, έχει αναλάβει τη διατροφή του γιου μου που είναι αθλητής. Την ευχαριστούμε για όλα! Less

Σε μια από τις δυσκολότερες περιόδους της ζωής μου ήταν εκεί ως Άνθρωπος κ ως επιστήμονας. Με βοήθησε πολύ με τις γνώσεις της, την καλή της διάθεση και την ενσυναίσθηση της. Ήταν ένα σχολείο διατροφής για εμένα, έμαθα πολλά για τη διατροφή, τη σχέση μου με το φαγητό, το τι μου ταιριάζει, να ακούω το σώμα μου, να με συγχωρώ και να συνεχίζω. Παρόλο που δε με παρακολουθεί αυτό το διάστημα, ακούω αυτήν την γλυκιά φωνή να με ενθαρρύνει κ να βρίσκει το καλό σε κάθε συνθήκη. Σας ευχαριστώ πολύ. Κατερίνα Λιβαδειά. Less

εξαιρετική επαγγελματίας , με γνώσεις και τέλεια επαγγελματική κατάρτιση. Προσεγγίζει ανθρώπινα τον πελάτη της , φιλική και πολύ προσιτή . Εχω μείνει πάρα πολύ ικανοποιημένη. Less

Η κυρία Μυλωνά γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενο της. Πάντα ενημερώνεται για καινούργιες τεχνικές και δίνει μία ενθάρρυνση και μία θετικότητα που με κάνει τα νιώθω δυνατή να τα καταφέρω. Less

Άψογη εξυπηρέτηση! Το περιβάλλον είναι ζεστό και φιλόξενο και η κα. Μυλωνά απο την πρώτη συνεδρία αφιέρωσε χρόνο για να ακούσει τις ανησυχίες μου με ενδιαφέρον, αφοσίωση και ευγένεια, ενώ έκανε ουσιαστικές ερωτήσεις για να βρεθεί η ρίζα του προβλήματος και παρείχε μια λεπτομερή αξιολόγηση των διατροφικών μου αναγκών και στόχων. Είναι εντυπωσιακή η εξατομικευμένη προσέγγιση που παρέχει καθώς λαμβάνει υπόψιν τις διατροφικές προτιμήσεις & ευαισθησίες, την κατάσταση υγείας, τον τρόπο ζωής & το ψυχολογικό υπόβαθρο προκειμένου να δημιουργήσει ενα πρόγραμμα γευμάτων νόστιμο, λειτουργικό και αποτελεσματικό! Είναι επίσης πάντα προετοιμασμένη να αναλύσει περίπλοκες διατροφικές πληροφορίες με σαφή αλλά και κατανοητό τρόπο, πράγμα που με έχει βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στο να χτίσω μια υγιή σχέση με το φαγητό. Με την καθοδήγησή της έχω δεί σημαντικές διαφορές στην υγεία, την ενέργεια, την ψυχολογία και τη γενικότερη ευεξία μου. Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε αναζητά πραγματικά επαγγελματική καθοδήγηση στο διατροφικό του ταξίδι! Less

Η Μυρτώ Μυλωνά είναι πολύ πρωτοποριακή στην δουλειά της, το οποίο δεν είναι συνηθισμένο, ίσως να είναι και σπάνιο. Ακούει την ενδιαφερόμενη/ενδιαφερόμενο με αγάπη και προστασία και μαζί πορεύονται στον δρόμο που δημιουργούν. Ασφαλές περιβάλλον γεμάτο αγάπη για όλους. Less

Η Μυρτώ είναι εκπληκτική. Με βοήθησε πάρα πολύ να βελτιώσω την διατροφή μου και πραγματικά με έμαθε πως να τρώω. Μέσα από τις συνεδρίες με την Μυρτώ κατάλαβα ότι το φαγητό δεν χρειάζεται να είναι εχθρός μας αλλά φίλος μας! Less

Πολυ επικοινωνιακή και πρόθυμη να σε βοηθησει πραγματικα. Πραγματικος επαγγελματιας αλλα κυρίως ανθρωπος πραγμα που κανει τη διαφορα.Συστήνω χωρις σκεψη Less