2026-06-02T05:26:24.247Z

Με τον Πανο, έχω μια άριστη συνεργασία. Με την καθοδήγηση του, έμαθα να τρέφομαι σωστά και να κάνω έξυπνους συνδυασμούς. Έχασα 10 κιλά σε 10 εβδομάδες! Δεν πείνασα, δεν στερήθηκα! Δεν κλειστικά στο σπίτι, συνέχισα την κοινωνική μου ζωή, κανονικά.Η απώλεια βάρους έγινε στοχευμένα στην περιοχή της κοιλιάς,όπου λόγω καθιστικής ζωής, είχα το μεγαλύτερο προβλημα. Αισθάνομαι ευεξία και με την βοήθεια του συνεχίζω… Ευχαριστώ πολυ Πανο!

2026-05-29T06:24:00.024Z

Εμπειρία και επαγγελματικότητα. Ξέρουν πολύ καλά τι κάνουν! Εξειδικευμένοι με εξαιρετική παρακολούθηση στον κάθε πελάτη τους. Κάνουν ότι υπόσχονται! Είμαι 62 ετών. Με βοήθησαν να χάσω -17 κιλά σε τέσσερις μήνες (από 99 στα 82) και προχωράω με στόχο τα 75!

2026-05-26T09:49:30.960Z

Η εμπειρία μου με τον Πάνο ήταν το κάτι άλλο. Έμαθα πως να διαχειρίζομαι την διατροφή μου με βοήθησε τα μέγιστα και το αποτέλεσμα εντυπωσιακό. Το πριν και το μετά άφησα κομμάτι του εαυτού μου της τάξεως των 13 κιλών πίσω. Ευχαριστώ πολύ Πάνο μου.

2026-05-24T16:51:07.705Z

Είχα μια εξαιρετική συνεργασία με τον Πάνο, πριν δύο χρόνια! Επαγγελματισμός, θετική ενέργεια και πραγματικό ενδιαφέρον. Είχα προσπαθήσει πολλές φορές παλιότερα να χάσω βάρος , ποτέ όμως το αποτέλεσμα δεν διαρκούσε. Με τον Παναγιώτη ξεκίνησα στα 99 κιλά και κατέβηκα στα 76 κιλά σε διάστημα οκτώ μηνών. Έχω κρατήσει το αποτέλεσμα μέχρι σήμερα. Ένα άλλο θετικό είναι ότι με αυτά που ακολούθησα μαζί του , βοήθησα και τη γυναίκα μου να χάσει 16 κιλά σε διάστημα τριών μηνών περίπου. Είναι μεθοδικός, υποστηρικτικός και πάντα με θετική διάθεση. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.

2026-05-08T10:12:24.660Z

Εξαιρετική καθοδήγηση & εγγυημένο αποτέλεσμα, εάν ακολουθήσεις τις οδηγίες του Coach Πάνου.Μέσα σε 3μήνες έχασα 21 κιλά με στοχευμένο πλάνο,μέθοδο & τρόπο.Πάντα διαθέσιμος & πρόθυμος να σου απαντήσει & κυρίως να σου εξηγήσει πώς θα φθάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα.Το βασικότερο όλωνείναι ότι μετά από ένα χρόνο διατηρώ την απώλεια των κιλών.Τον συστήνωανεπιφύλακτα!

2026-04-17T11:55:41.059Z

Θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Πάνο για όλα όσα έκανε για μένα. Με βοήθησε να χάσω 12 κιλά, αλλά πάνω απ’ όλα με στήριξε και ψυχολογικά σε μια περίοδο που δεν ήμουν καλά. Ήταν δίπλα μου σε κάθε βήμα, με κατανόηση, υπομονή και αληθινό ενδιαφέρον. Δεν είναι απλά ένας coach — είναι άνθρωπος που νοιάζεται πραγματικά. Τον ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου!

2026-02-09T16:39:49.514Z

Ο Πάνος δεν είναι απλώς ένας άνθρωπος που με βοηθά να χάσω βάρος. Είναι κάτι πολύ περισσότερο... είναι ο προσωπικός μου μέντορας σε μια διαδρομή που κράτησε χρόνια.Πέρασα από πολλά στάδια. Δοκίμασα ακραίες και επικίνδυνες λύσεις, ακόμη και βαριατρικές επεμβάσεις όπως μπαλονάκι και δακτύλιο. Ναι, έχασα κιλά. Πολλά. Όμως τίποτα δεν ήταν μόνιμο. Η απώλεια βάρους ερχόταν μέσα από εξαντλητικές διαδικασίες, συχνά επιβλαβείς για την υγεία μου, και πάντα ακολουθούσε η απογοήτευση.Με τον Πάνο όμως όλα είναι διαφορετικά ❤️Για πρώτη φορά τρώω κανονικά. Απολαμβάνω το φαγητό. Απενοχοποίησα το φαγητό και έφτιαξα μια υγιή, ισορροπημένη σχέση μαζί του – χωρίς τύψεις, χωρίς φόβο. Με σωστά ισορροπημένα γεύματα και μια προσέγγιση που σέβεται το σώμα και το μυαλό, τα κιλά φεύγουν φυσικά.Ο Πάνος είναι σαν σκιά μου. Σκέφτεται πριν από μένα, μιλά πριν από μένα, με καθοδηγεί με έναν μοναδικό τρόπο που με κάνει να νιώθω ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Δεν σου επιβάλλει∙ σου μαθαίνει.Μέσα σε μόλις 3,5 μήνες έχουμε χάσει 15 κιλά και, το πιο σημαντικό, νιώθω υπέροχα. Συμφιλιωμένη με το σώμα και το φαγητό μου.Το «ευχαριστώ» είναι πραγματικά λίγο. Ευχαριστώ από καρδιάς για όλα όσα μου έχεις μάθει, αλλά κυρίως για όλα όσα με έκανες να νιώσω και να διορθώσω στη σχέση μου με το φαγητό.

2026-02-06T09:20:37.410Z

Ξεκίνησα τη συνεργασία μου με τον Πάνο στα 106,3 κιλά και μέσα σε μόλις τρεις μήνες έχω φτάσει στα 91! Το πιο εντυπωσιακό για μένα είναι ότι η απώλεια έγινε στοχευμένα, κυρίως από την περιοχή της κοιλιάς όπου υπήρχε η μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους. Με την καθοδήγησή του έμαθα να τρέφομαι σωστά και να κάνω έξυπνες επιλογές χωρίς να αισθάνομαι ότι στερούμαι. Πλέον, όχι μόνο μπαίνω στα παλιά μου ρούχα, αλλά νιώθω γεμάτος ενέργεια και ευεξία. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!

2026-01-26T19:27:00.474Z

Ξεκινησα την διστροφη μου μαζι με τον Πανο μεσα του Οκτωμβρη σε 3 μηνες και 1 εβδομαδα εχασα 21 κιλα και συνεχιζω για τα αλλα 3 κιλα .Τα 5 αστερισ ειναι λιγο γιατι ειναι φοβερος στην δουλεια του επαγγελματιας μεγαλος και φυσικα γνωστεις μεγαλος σε αυτο που κανει..Το μονο μπρορω να κανω ειναι να σας τον προτεινω ανεπιφυλακτα..Μπραβο Πανο συνεχισε ετσι..

2025-12-19T08:47:22.142Z

Είμαι 53 χρονών με καθιστική ζωή, γραφείο στη δουλειά καναπέ στο σπίτι, χωρίς ενέργεια και διάθεση να κάνω το οτιδήποτε. Έτσι σιγά σιγά έφτασα στα 96 κιλά από 74 που ήμουν πριν 6 χρόνια. Αποτέλεσμα να μην μου κάνουν τα ρούχα να νιώθω γενικά άσχημα με αυτό που βλέπω στον καθρέφτη. Γνώρισα τον Πάνο από το διαδίκτυο και τον ακολουθούσα γιατί μου άρεσαν αυτά που έλεγε και έχοντας δοκιμάσει διάφορα για να χάσω κιλά είπα να τον συμβουλευτώ, με επιφύλαξη γιατί έλεγα άλλος ένας ‘’ειδικός’’. Τελικά αποδείχτηκε ότι είναι γνώστης στο αντικείμενό του, έμπειρος σ αυτό που κάνει και εξαιρετικός επαγγελματίας με πάθος για την δουλειά του και με έκανε να τον πιστέψω και να τον εμπιστευτώ ΑΠΟΛΥΤΑ. Με την καθοδήγησή του κατάφερα μετά από 3,5 μήνες να χάσω 14 κιλά το περισσότερο σπλαχνικό λίπος, να φοράω τα ρούχα μου ξανά, να έχει αλλάξει το σώμα μου, προς το καλύτερο, η διάθεσή μου να έχει ανέβει, ο ύπνος μου έχει βελτιωθεί και να έχω ενέργεια. Το βασικότερο Χωρίς άσκηση και διατροφή ότι έτρωγα και πριν. Συμπέρασμα, Προτείνω ανεπιφύλακτα το Rebel Training και τον Πάνο σε οποιονδήποτε αναζητά υποστήριξη και καθοδήγηση!!!!!!!!!!!!

2025-11-13T18:42:26.743Z

2025-10-29T08:14:14.774Z

Ο Πάνος κάνει πολύ αξιόλογη δουλειά. Μαζί του έχασα 16-17 κιλά σε 3 μήνες. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι κατάλαβα τι δουλεύει και τι όχι σε σχέση με τη δίαιτα που πιστεύω είναι και το πιο σημαντικό. Έχω κάνει κι άλλες προσπάθειες στο παρελθόν και διάφορες δίαιτες αλλά παρ΄ ότι έχανα κιλά στη συνέχεια τα έπαιρνα πάλι. Αυτή τη φορά κέρδισα λίγη γνώση πιστεύω για το τι δουλεύει και τι όχι σε μένα οπότε ευελπιστώ ότι θα καταφέρω να κρατήσω τις απώλειες. Θα συνιστούσα το Rebel Training ανεπιφύλακτα.

2025-10-05T09:55:19.227Z

Ειλικρινά, δεν πίστευα ότι θα έφτανε ποτέ η στιγμή που θα γράφω αυτό το review...Για 7 ολόκληρα χρόνια πάλευα να βρω τι φταίει στο σώμα μου και δεν μπορούσα να χάσω βάρος. Έτρεχα σε γιατρούς, άλλαζα διατροφολόγους, δοκίμαζα προγράμματα και δίαιτες… αλλά τίποτα δεν είχε αποτέλεσμα.Και τότε γνώρισα τον Πάνο. Έναν εξαιρετικό επαγγελματία, με βαθιές γνώσεις, απίστευτη στήριξη και πραγματική όρεξη να σε βοηθήσει. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι μιλάω με άνθρωπο που πραγματικά ξέρει τι κάνει — και πάνω απ’ όλα, νοιάζεται.Η μέθοδος του; Απλή και αποτελεσματική. Ό,τι λέει το τηρεί. Και ναι, έτρωγα υδατάνθρακες — τρώω κάθε μέρα! Χωρίς φόβο, χωρίς τύψεις. Δεν πίστευα ποτέ ότι θα μπορούσα να βλέπω αλλαγές χωρίς να στερούμαι.Νιώθω απίστευτα χαρούμενη και ευγνώμων. Μέσα από την προσπάθεια να καταλάβω τι μου συμβαίνει, βρήκα τον άνθρωπο που μου άλλαξε τη ζωή. Την ψυχολογία μου. Τη σχέση μου με το φαγητό και το σώμα μου.Και το καλύτερο; Όλα αυτά έγιναν χωρίς πίεση, χωρίς εξαντλητικά προγράμματα, απλά ακολουθώντας τη μέθοδο των 4 βημάτων που προτείνει.Εξαιρετικός! Τον ευχαριστώ από καρδιάς.

2025-09-29T12:58:30.864Z

Ο Πανος εκτος απο αψογος επαγγελματίας με καταρτιση κ πολυ καλη οργανωση ειναι εκεινος που θα εστιασει στο προβλημα του καθενος ξεχωριστα κ θα καταφερει να πιασει την ψυχολογια κ να την ανεβασει κ να την στηριξει.Εμενα μου άλλαξε εντελως την νοοτροπια με εβαλε σε μια σειρα χωρις ουτε να με ζορισει ουτε κ να ζοριστω ο ιδιος χωρις πεινα κ στερησειςΕχω χασει σε 2 μηνες σημερα 18 κιλα κ συνεχιζουμε !!!!!Πανο σε ευχαριστώ παρα πολυ

2025-09-29T07:09:31.302Z

Ο Πάνος είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και η μέθοδος του είναι άμεσα αποδοτική και εύκολη για να διατηρηθεί.Εγώ έχασα 10 κιλά μέσα σε διάστημα 9 εβδομάδων, είμαι 40 χρονών και πίστευα πώς είναι πολύ δύσκολο . Με την βοήθεια του Πάνου τα έχασα χωρίς να νιώθω πείνα και περιττό να πω ότι σε κάθε σου βήμα είναι δίπλα σου και πρόθυμος να σε βοηθήσει. Η καθοδήγηση του και ο τρόπος που επικοινωνεί με τους πελάτες του είναι εξαιρετική , τον συστήνω ανεπιφύλακτα !

2025-09-08T12:40:30.171Z

Οταν ξεκινήσαμε πριν 5 εβδομάδες, μου φαινόταν απίθανο να χάνω βάρος χωρίς να πεινάσω και όπως δεσμεύτηκε ο Πάνος να χάνω κυρίως λίπος.Με το τεκμηριωμένο πρόγραμμα διατροφής, τη συνεχή συμπαράσταση και καθοδήγηση από τον Πάνο, και με τις τακτικές συνεδρίες, 5 εβδομάδες μετά η λιπομέτρηση κατέγραψε να έχουν εξαφανιστεί ακριβώς 13 κιλά απο τα οποία 9,5 κιλά λίπος.Και συνεχίζουμε!Ν. Βολάκης

2025-08-06T09:35:37.497Z

I had the pleasure of partnering with Panos and I cannot recommend him highly enough! His personalized approach to weight loss and habit formation has made a significant impact on my life.From the start, Panos took the time to understand my unique needs and goals. He reviewed photos of the meals I was consuming literally every day and provided real-time feedback on what foods were beneficial and which ones to limit. This hands-on real-time guidance helped me grasp the nutritional value of my choices and establish sustainable eating habits.In addition to that, Panos explained the role of hormones, particularly insulin, in weight management, which gave me deeper insights into my body’s responses to food/sugar. This knowledge empowered me to make informed decisions about my eating patterns and improve my resistance of insulin over time.Thanks to Panos I feel confident in my ability to maintain these healthy habits for the long term!

2025-08-05T19:00:38.535Z

After countless failed attempts to lose weight over the years, I finally found what actually works — Panos from Rebel Training. I can confidently say this has been a life-changing experience, both physically and mentally.From day one, Panos impressed me with his deep knowledge, unwavering support, and incredible responsiveness. He doesn’t just give you a plan and send you on your way — he’s there with you every step of the journey. Whether it’s answering questions, adjusting your program, or just giving you the mental boost you need when motivation is low, he always shows up.What sets him apart is how he teaches you to eat properly — not just restrict calories or follow some trendy diet, but actually understand food, portioning, and how to fuel your body in a sustainable way. And whenever you hit a plateau or get stuck, he knows exactly what to tweak to get you back on track.After completing two cycles of his schedule, I’m now 40 kilograms lighter — something I never thought would be possible. The difference is unbelievable, and I owe it all to the structure, knowledge, and constant encouragement Panos provides.If you’re struggling, feel stuck, or think nothing will work — trust me, this will. It’s not just training; it’s a full support system designed to transform you from the inside out.Highly, highly recommend!Thank you Pano!

2025-07-21T17:32:57.897Z

Δουλεύω με τον Πάνο κάτι λιγότερο από 2 μήνες και έχω χάσει ήδη 10 κιλά ( ξεκίνησα με 108,5). Η βοήθεια του ανεκτίμητη! Και δεν είναι μόνο ότι έχασα κιλά , αλλά είναι μοναδική η αίσθηση ευεξίας που αισθάνομαι κάθε πρωί που ξυπνάω!Κάποιες δυσφορίες ή προβληματάκια έχουν εξανεμιστεί!Και χωρίς να αισθάνομαι πείνα ή ότι κάτι μου λείπει!Συνεχίζουμε δυνατά ΠΑΝΟ μέχρι τον τελικό στόχο!!

2025-07-16T17:19:15.078Z

Eίμαι 68 ετών και ενώ ποτέ δεν είχα θέμα περιττών κιλών (ήμουν σταθερά 78-80 κιλά για όλα τα χρόνια), την τελευταία τριετία πιθανόν και εξαιτίας ενός αυτοάνοσου σταμάτησα εντελώς την γυμναστική και πήρα σταδιακά βάρος με αποτέλεσμα να φτάσω στα 90. Έκανα κάποιες προσπάθειες χωρίς αποτέλεσμα μέχρι που ήρθα σε επαφή με το Rebel Training όπου γνώρισα τον Πάνο που μου εξήγησε το πρόβλημα και με την καθοδήγηση του έχασα με χαρακτηριστική άνεση τα πρώτα 5 κιλά τον πρώτο μήνα και άλλα 4 τον δεύτερο οπότε έχασα το περιττό βάρος (λίπος κυρίως) χωρίς να στερηθώ κάποια νόστιμα φαγητά απλά ακολουθώντας κάποιες βασικές οδηγίες. Νομίζω δεν θα έχω θέμα μελλοντικά αφού μου έφυγε και η διάθεση για τσιμπολογήματα ή γλυκά στη διάρκεια της ημέρας. Σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα άλλωστε ο Πάνος είναι τόσο βοηθητικός και συμπαθής που γίνεται και φίλος

2025-07-16T05:13:15.564Z

Με τον ΠΑΝΑΡΑ όπως τον αποκαλώ έχουμε καταφέρει μαζί 2 πράγματα , την απώλεια βάρους σε 3 μήνες 10 κιλά αλλά το ουσιαστικό είναι ότι ως διαβητικός τύπου 2 με σταθερή φαρμακευτική αγωγή , 4 χάπια στην διάρκεια της ημέρας και 1 φορά την εβδομάδα ενέσιμο (Ντουλαγλουτίδη) , καταφέραμε μέσα σε αυτούς τους 3 μήνες να απαλλαγώ από 2 χάπια την μέρα με συμβουλή του γιατρού μου επειδή ο δείκτης ζαχάρου (γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης) είχε επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα σχεδόν. Συνεχίζουμε δυναμικά για να σταματήσω τελείως την φαρμακευτική αγωγή. Ο Πάνος είναι επίσης άψογος στην θετική ψυχική ενδυνάμωση , σε βοηθά να μην παρατήσεις τον σκοπό για τον οποίο έχεις ξεκινήσει κάτι και να συνεχίζεις με πίστη. Σας τον συστήνω ανεπιφύλακτα.

2025-06-23T09:38:32.448Z

Έχω προσπαθήσει πολύ με διαφορετικούς διατροφολογους. Βρήκαμε με τον Πανο αυτό που ταίριαξε στον οργανισμό μου. Καταρτισμενος με πολλές γνώσεις και με στοχευμενες συμβουλές φτάνουμε σιγά σιγά στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Σου ανεβάζει το ηθικό, σε συμβουλεύει και είναι πάντα εκεί για κάθε απορία. !!!

2025-06-04T14:05:14.941Z

Ξεκίνησα την προσπάθεια ενώ είχα υπερβεί τα 100 kg και μου είχε κεντρίσει το ενδιαφέρον η μέθοδος η οποία εφαρμόζει. Δεν είναι η κλασική μέθοδος με ζυγίσματα και πείνα. Είναι ουσιαστικά η εκπαίδευση του πως τρως σωστά. Τα πρώτα 10 kg έφυγαν σε χρόνο μικρότερο από ενάμιση μήνα.Και συνεχίζω γιατί θέλω να χάσω κι άλλα, ειδικά τώρα που νιώθω καλά, μιας και Ούτε πεινάω, ούτε πρέπει να τρέχω στο γυμναστήριο. Οι συμβουλές του Πάνου με βοηθούν καθημερινά να φτιάχνω μία διατροφή που μου αρέσει, με χορταίνει, καλύπτοντας τις ανάγκες μου ακόμα και για… «ένοχες» απολαύσεις όπως η σοκολάτα ή το παγωτό.

2025-05-23T20:58:00.258Z

ΑΨΟΓΟΣ ΣΕ ΟΛΑ Ο ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ, ΔΙΠΛΑ ΔΙΠΛΑ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΤΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ! ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟΡΙΑ. ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΠΟΣΤΑΣΗ, ΑΝ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΟΠΩΣ ΑΡΚΕΤΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΤΡΕΞΙΜΟ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΚΕΙ ΜΑΖΙ ΜΑΣ,ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ!! ΧΩΡΙΣ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΚΕΨΗ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝ ΕΧΕΙ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ/ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ/ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ.

2025-05-09T09:38:49.132Z

2025-03-08T16:01:42.658Z

Αγαπητοί φίλοι/φίλες επισκέπτες της σελίδας,Η εταιρεία Rebel Training και ο Πάνος είναι από τους πιο σωστούς επαγγελματίες στο κλάδο της σωματικής άσκησης και της σωματικής υγείας!Πρόκειται για εξειδικευμένες υπηρεσίες πολύ υψηλού επιπέδου γύρω από τη διατροφή και τον παρεξηγημένο κόσμο των γυμναστηρίων και όχι άδικα καθώς πολλοί τσαρλατάνοι διαφημίζουν προγράμματα και sessions... Εδώ μιλάμε για βαθιά επιστημονική γνώση η οποία σας αγκαλιάζει και σας καθοδηγεί σε πάρα πολύ φιλικό και οικείο κλίμα. Δεν είναι ένα προϊόν είναι ένας τρόπος σκέψης ο οποίος δεν παρέχεται δωρεάν! Δεν είναι η λύση του ενός κουμπιού αλλά της από κοινού μαζί σας προσπάθειας αυτοβελτίωσης του σώματος. Και ναι καλώς δεν παρέχεται δωρεάν γτ τα δωρεάν πρέπει να σας φοβίζουν σήμερα......Κοντά του θα βρείτε το πρόγραμμα το οποίο ζητά χρόνια το σώμα σας αλλά δεν έχει τη δυνατότητα να σας το πεί εδώ και χρόνια....... Φρόντισε με για αισθανθείς καλύτερα τόσο σωματικά όσο και ψυχικά...Επι προσωπικού τώρα δεν είχα κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα τώρα είμαι ήδη -10 κιλά και συνεχίζω αλλά εκτός του έβλεπα να χάνω τις δυνάμεις μου σκέφτηκα απλά ... αν στα 32 αισθάνεσαι κουρασμένος στα 82 τότε κιλά πώς θα συνεχίσω? Αυτό με φόβισε με τρομοκράτησε και είπα θα το αλλάξω... Ετσι εγώ πίστεψα απόλυτα σε εκείνον αλλά και εκείνος πίστεψε σε εμένα και έτσι απλά πετύχαμε το μείον 10+ σε τρείς μήνες χωρίς χημικές ουσίες και άλλες τεχνητές αηδίες... που πουλάνε εδώ και εκεί.... με απλό καθαρό σωστό φαγητό.......... Και όμως το φαγητό φίλοι μου είναι το μέγιστο μυστικό στη φυσική κατάσταση........απλά πράγματα δλδ που μάθαμε στο Δημοτικό αλλά μεγαλώνοντας τα ξεχάσαμε μέσα στο άγχος και τα καθημερινά μας προβλήματα.Αν και δεν ήμουν ο φτασμένος 50+ κοιλαράς επιχειρηματίας που έπαθε κάτι και είπε τώρα πληρώνω χοντρά οποιονδήποτε εγώ αντίθετα δεν είχα χρήματα για πέταμα.. οπότε έπρεπε να βρω τον σωστό άνθρωπο να πιάσουν τόπο τα χρήματα μου....Ευτυχώς Πάνο σε βρήκα!!!

2024-12-24T11:10:08.662Z

Έγιναν ακριβώς αυτά που είπαμε και ήρθε το αποτέλεσμα που περίμενα. Εμπιστευτείτε ανεπιφύλακτα.

2024-11-27T08:04:13.528Z

Είμαι 52 χρονών και μετά απο 2 εγκυμοσύνες και αρκετη καθιστική ζωή βρεθηκα με σχεδόν 30 κιλά επιπλεον!Αντισταση στην ινσουλινη, χαμηλος μεταβολισμος δεν με αφηναν για πολλα χρόνια να απαλλαγω απο το υπερβαρος. Δεν μπορουσα να βρω το κινητρο να ξεκινησω, γνωριζοντας, ότι θα είναι ένας μακρυς και δυσβατος δρομος.Ξεκινησα με τον Πανο πριν απο 5 ½ εβδομαδες αρκετα δυσπιστη... σημερα έχω χάσει 6 κιλα! Εχω περισσότερη ενέργεια, κοιμαμαι όλη τη νυχτα χωρις διακοπες και βλεπω ήδη διαφορα στο σωμα μου!Χαίρομαι που βρεθηκε ο Πανος στο δρόμο μου να με στηριζει και να με συμβουλευει! Ανυπομονω για τη συνέχεια!

2024-11-15T17:36:52.196Z

2024-11-15T13:23:11.364Z

Αν θέλεις κάτι διαφορετικό στη ζωή σου απλά προχωρά το χωρίς δεύτερη σκέψη.