Bastien Palmilha - Hypnose, Méthode LIBRE, sophrologie en Valais à Conthey
2026-04-27T08:38:27.098Z
Je suis arrivée chez Bastien à un moment où j’avais clairement atteint mes limites : début de burn-out, énormément de stress, une fatigue constante… et honnêtement, à deux doigts de la rupture.Avant de commencer, j’étais toujours sous pression, avec ce sentiment de devoir tout gérer seule pour que tout tienne. Beaucoup de tension, de tristesse, une perte de motivation, et même l’envie de m’isoler. Et surtout ce syndrome de l’imposteur qui m’empêchait de me rendre compte de ma valeur.J'ai choisi la méthode LIBRE et dès la première séance, il a su mettre le doigt sur quelque chose de très profond (la peur de l’abandon), et ça a été un vrai déclic. Je me suis sentie libérée presque immédiatement.Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est sa capacité d’écoute et sa manière de guider les séances en fonction de ce que je vivais sur le moment. Chaque séance était ciblée, juste, en lien direct avec les épreuves que je traversais. Sa voix est apaisante, elle calme tout en donnant de la force et ça fait toute la différence.Aujourd’hui, le changement est clair. Quand une pensée négative arrive, je ne la subis plus : je la remets à sa place immédiatement. Là où avant je pouvais rester bloquée pendant des jours avec une boule au ventre, aujourd’hui je prends du recul, je gère, et je passe à autre chose.Je stresse moins, je me prends moins la tête, et surtout je retrouve le sourire et l’envie d’avancer.Je suis restée moi-même, avec mon énergie… et ça, c’était ma plus grande peur en commençant. J’avais peur que l’hypnose me change, qu’elle m’enlève mon énergie, mon peps. En réalité, rien n’a disparu. Je suis pareille, mais en moins cassée.. Je suis moi… juste plus apaisée, plus alignée, et clairement plus forte.Je recommande cet accompagnement à tout le monde. Même quand on pense aller bien, on peut toujours aller mieux et surtout apprendre à vivre plus sereinement et pleinement.Merci encore pour cet accompagnement 🙏